Tur t Flekkefjord

Karl Geir Pedersen og Arild Toft inviterer til en unik fjord og fjell sykletur i Norges "indrefile" når det gjelder naturopplevelser. Denne turen arrangeres for første gang 18.juni til 21.juni. I og med at dette er en jomfrutur begrenses antall deltakere til ca 20 personer. Det vil være "første syklist til mølla prinsippet" som gjelder. Vi har samlet en del relevant informasjon på Google Map (Google Map kan effektivt benyttes via mobiltelefon)

Etapper

Vi har delt den totatale strekningen inn i 2 etapper på basis av lengde varighet og tilgjengelighet på hotell. Begge etappene har moderate utfordringer når det gjelder høydemeter.

Etappe 1
Etappe 2

Etappe 1

Sandnes-Bue-Byrkjedal-Hunnedalen-Sirdal-Tonstad-Flekkefjord.
- Kart: Klikk her,
- Distanse: 187 km
- Høydemeter: 2600 m

1. Kostnader

2. Påmelding

3. Kontaktpersoner

3. Kontaktpersoner

- Karl Geir Pedersen, 975 88 660, Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere javaskript for å kunne se den.
- Arild Toft, 915 72 360, Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere javaskript for å kunne se den.
- Ida Amalie Berg Toft, 464 50 626, Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere javaskript for å kunne se den.
- Fredrik Kvilhaug, 404 79 477, Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere javaskript for å kunne se den.

4. Overnatting

5. Kapasitetssgrupper

5. Kapasitetssgrupper

Vi deler deltakerne inn i høyterskel-, mellomterskel- og lavterskelgrupper. Dette innebærer at alle kan sykle distansene i den fart man ønsker. Det vil være fullt mulig å bytte gruppe i løpet av dagen og dagene.

Normal syklekotyme vil være at man sykler lengre bakker i individuelt tempo. På toppen av bakkene venter man på resten av gruppen eller man sykler ned til gruppen igjen. Man sykler ikke videre fra bakketoppen uten å gi beskjed om dette til resten av gruppen.

6. Matstopper

7. Følgebil

7. Følgebil

Vi har med følgebil med skaphenger.
- Følgebil vil ha med verktøy og noe forbruksmatriell (slanger, dekk)
- Følgebil er utstyrt med takstativ for sykler
- Følgebil har med reservehjul for v-bremser
- Hver deltaker kan ta med maksimum en bagg med skifte ( det vil i utgangspunktet ikke være anledning til å vaske tøy)
- Antibac og andre smittehindrende tiltak
- Førstehjelpsutstyr

8. Bakketempo

9. Ta med

9. Ta med

- Husk å ta service på sykkelen før du tar fatt på turen (nye bremseklosser, nye wire, nye dekk og slanger, sjekk av hjul, etc)
- Vurder utskifting av "cleat'' på sykkelskoene
- Sykkeltøy for 4 dager (alle årstider...)
- Lys fremme og bak
- Skjerm for bakhjulet (ikke for å beskytte deg selv men for å beskytte bakenforliggende syklist)
- Reservedeler (vi har med dekk og slanger i følgebilen)
- Fritidstøy

10. Bildegalleri

11. Mobilapper

12. Sykleråd

12. Sykleråd

1 Vi sykler aldri i mer enn to rekker
2 Vi beskytter alltid rytteren bak
3 Vi gir alltid tegn når det er hindringer i veien
4 Vi holder sammen på langturer
5 Vi venter på toppen av klatringer
6 Vi er inkluderende
7 Vi har faste treningstider og fast treningsinnhold.
8 Vi observerer alltid at bakenforliggende syklist ligger på hjul.
9 Vi gjør hverandre gode
10 Vi hjelper hverandre
11 Vi forurenser ikke
12 Vi snyter eller spytter bare når man er bakerst i rekken.
13 Vi reiser oss å sykle når fremfoten er i posisjon kl 15:00
14 Vi bruker lys når dette er påkrevet
15 Vi bruker bakskjermer når dette er påkrevet
16 Vi sykler ikke i størregrupper enn ca 10 til 15 syklister pr gruppe.
17 Vi deler inn i presetasjonsgrupper slik at alle kan sykle i tilpasset tempo
18 Vi hilser på likesinnende når vi er ute å sykler

13. Smitteverntiltak